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预防早泄的有效措施介绍

来源:南京京科医院男科更新时间:2020-09-04 14:32:49

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  众所周知,当男性朋友出现了早泄的情况时,不单单是患者本人的健康会受不良影响,还会造成夫妻之间情感的不和。而如此看来,能够有效预防早泄的病发便显得尤为重要!那么,男性朋友主要可采取哪些有效的预防措施呢?

  早泄问题可给男性带来哪些不良影响?

  1、破坏夫妻情感。若是男性出现了早泄的情况,会导致妻子在性生活中根本感受不到性快感。久而久之,女性便会对二人之间的性生活失去兴趣,会使得夫妻之间的情感也出现隔阂,易造成曾经美满的家庭破裂。

  2、勃起功能障碍。早泄的出现往往也会伴随勃起功能障碍。患者总是出现射精过早的现象,其精神上就会过度的紧张或是焦虑,会令其性机能出现衰竭。若是这些情况一直未得到有效的解决,就可加重病情,出现阳痿之类的勃起功能障碍。

  3、严重心理阴影。不仅要长期面对着早泄的折磨,还需承担因此引起的各种不适感,以及萎靡不振、失眠多梦等不良精神状态。患者可能会因此产生负面情绪,逐渐失去对于生活的信心,也可令早泄的病情加重,形成恶性循环。

  日常生活中可如何预防早泄疾病?

  1、正确性认识。男性朋友在开始性生活之前,就应当对于性有一个正确的认知,千万不可抱有厌恶或是抗拒的心理。而如果长时间都未曾有过正常的性生活,在刚开始时可能会出现射精过早的情况,男性朋友也要对这些有所了解,不能因此而产生心理阴影。

  2、远离烟酒。对于男性而言,吸烟喝酒可能是很常见的行为。然而,长期吸烟会导致血液流入身体外周时受阻,可影响到阴茎部位的血液循环,进而对性反应造成不良影响。另外,酒精则算是一种性腺毒素,长期过量的喝酒可使男性的性腺中毒,也易导致早泄。

  3、规律饮食。为避免男性出现性功能障碍问题,平时的饮食质量一定要重视起来!多吃些能够壮阳固精的食物,比如韭菜、狗肉、羊肉、核桃等。当然,也要尽量避免摄入那些辛辣、过于油腻、高糖类的食物。

  4、节制性交。经研究,沉浸于色情、过度手淫行为,正是形成早泄问题的主要因素。所以,男性朋友日常生活中更要谨记,不可出现过度的性交行为,更不能过度手淫。令机体的中枢神经系统以及性器官得到充分休息,可避免在性生活中出现过早射精行为。

  温馨提醒:早泄其实并不算一件丢脸的事,所以病发后患者也不必遮遮掩掩,不去正规医院接受专业诊疗。如此反而会导致病情的不断恶化,也会给日后的治疗增添更多难度。南京京科泌尿专科医院多年专注男性健康,可为患者带来隐私保障的安全诊疗,值得患者信赖!

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